sabato 12 gennaio 2008

Rimedi naturali :Convalescenza ,Stress fisico e mentale

Eleutherococcus senticosus
Parti usate: radice


Proprietà: dalla radice della pianta si ottiene l'estratto secco contenente saponosidi chiamati, in questo caso, eleuterosidi. L'eleuterococco è una pianta ad azione cosiddetta adattogena, capace di aumentare la resistenza all'organismo nei confronti di svariati fattori stressogeni. La sua azione a livello delle ghiandole surrenali aumenta la produzione di ormoni, determinando una maggiore resistenza allo sforzo fisico e un aumento del consumo di ossigeno. L'intensificazione della forza fisica e della resistenza allo sforzo dipende in parte dall'aumento della forza contrattile del miocardio e del consumo tessutale di ossigeno. L'eleuterococco migliora il sistema immunitario in modo aspecifico.
Possibili effetti indesiderati: può causare insonnia, irritabilità, eccitazione, tachicardia e leggeri tremori alle mani, ma in genere solo per dosaggi elevati e per lunghi periodi. Non somministrare nelle ore serali.
Avvertenze d'uso: non assumere in gravidanza e durante l'allattamento.

UTILIZZI PRINCIPALI
Stress fisico e mentale, convalescenza, depressione nervosa.
Eleutherococcus senticosus
Parti usate: radice


Proprietà: dalla radice della pianta si ottiene l'estratto secco contenente saponosidi chiamati, in questo caso, eleuterosidi. L'eleuterococco è una pianta ad azione cosiddetta adattogena, capace di aumentare la resistenza all'organismo nei confronti di svariati fattori stressogeni. La sua azione a livello delle ghiandole surrenali aumenta la produzione di ormoni, determinando una maggiore resistenza allo sforzo fisico e un aumento del consumo di ossigeno. L'intensificazione della forza fisica e della resistenza allo sforzo dipende in parte dall'aumento della forza contrattile del miocardio e del consumo tessutale di ossigeno. L'eleuterococco migliora il sistema immunitario in modo aspecifico.
Possibili effetti indesiderati: può causare insonnia, irritabilità, eccitazione, tachicardia e leggeri tremori alle mani, ma in genere solo per dosaggi elevati e per lunghi periodi. Non somministrare nelle ore serali.
Avvertenze d'uso: non assumere in gravidanza e durante l'allattamento.

UTILIZZI PRINCIPALI
Stress fisico e mentale, convalescenza, depressione nervosa.

Parti usate: spirulina alga

Proprietà: la spirulina, o meglio spirulina platensis, è una microalga di acqua dolce di colore blu-verde che contiene un'alta quantità di Vitamine (Betacarotene, Vitamina E, Tiamina, Riboflavina, Acido Nicotinico, Piridossina, Acido Pantotenico, Inositolo, Acido Folico, Biotina, Vitamina B12) e Minerali (Calcio, Magnesio, Fosforo, Ferro, Sodio, Potassio, Manganese, Zinco e tracce di Cromo, Cobalto e Selenio). Grazie alle sue spiccate caratteristiche nutrizionali può essere sia una riserva di cibo concentrato, sia un utilissimo integratore di oligoelementi nelle diete.
Associazioni consigliate: con Garcinia Cambogia, Alga marina, Glucomannano, Chitosano, Ortosifon, Pilosella, Betulla, Tè verde in caso di obesità, nelle cure dimagranti prolungate e nel mantenimento. Con Ginseng, Eleuterococco, Pappa reale, e Proteine di soia in caso di intensa attività fisica.

UTILIZZI PRINCIPALI
Per completare il bilancio giornaliero delle vitamine e degli oligoelementi, combattere lo stress psicofisico, disintossicare l'organismo; nelle diete prolungate e nel mantenimento del peso forma; in caso di carenze proteiche, avitaminosi, astenia e intensa attività fisica.

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